남자 코트 브랜드|진정 할머니선물 – 코멧 EVA 편안한 폼롤러

요가,필라테스 쿠팡 브랜드 – 코멧 EVA 편안한 폼롤러
60% 39,000원에서
15,320원
캐시적립 혜택 최대766원 적립 가능합니다.

쿠팡 브랜드 - 코멧 EVA 편안한 폼롤러

COUPANG

coupa.ng

쿠팡 브랜드 – 코멧 EVA 편안한 폼롤러 상품구매

---

진정 살을 빼려면 폼 롤러에 과감히 이만원 투자하세요! | 폼 롤러가 균형잃은 몸매를 바로잡고
다이어트에에 최고 효과적이라고 해서
이참에 하나 장만했어요~

사이즈가 91cm라서 많이 길고 큽니다

좀 길이가 작은걸로 구매할걸 그랬나?..하는 생각도 잠시….
운동하면서 느낀건데 길이감 딱 좋아요
작으면 사용할때 조금 불편했을거란 생각이 드네요~

추운 겨울이라 바깥출입도 제대로 못해서
몸이 둔탁해지는 계절인데 집에서 스트레칭 하면서
운동하기 정말 좋은 폼 롤러입니다

스트레칭 뿐 아니라 척추교정하는데도 효과적이고
뭉친근육도 쉽게 풀어줘서 폼롤러를 사용~후
이 제품에 대해 다시 생각하는 계기가 되었네요

재질은 스폰지 같은데 딱딱하면서 쿠션감이 있습니다

(폼 롤러가 말랑하지 않고 근육 눌리는 강도가 좋아요
폼롤러 주변으로 나있는 돌기가 미끄럼 방지도 해주면서
지압도 같이해줍니다~^^)

폼롤러를 바닥에놓고 그위에 내몸을 올려둔채
채중을 싣고서 굴리며 왔다갔다 해야하는데
그순간 지옥의 맛도 느끼면서 시원한 쾌감도
함께 느끼게 됩니다

폼 롤러에 대한 제대로된 운동규칙만 알고서 실행을 한다면
단시간내에 군살도 잡고 살빼는데는
확실한 제품인것 같습니다

일단 폼롤러를 끼고서 운동을 시작하게되면
온몸이 긴장감이 생기면서
복부 어깨 다리 목 팔 허벅지 등허리….
다 땡기고 쪼이고 난리가 납니다

그런데 하면서 느끼게되요~
지루하지않고 재밌다는것을요….

사놓고보니 저보다 딸이 더 좋아해요
티비도 폼롤러 베고서 볼정도로 좋아합니다
10분 아니 5분만해도 충분한 효과를 느낄수 있어요

진짜 진짜 대박 상품입니다

수세미 뜬다고 이틀 쪼그리고 앉아서 뜨개질 했더니
등에서 허리부분까지 찌르르하니 디스크현상이 느껴지네요

폼롤러를 등허리에대고 티비보면서 운동했더니
허리통증이 오다가 사라집니다^^

익숙해지면 제대로 강도높은 동작들을 배워서
건강한몸 만들기에 적극 활용하도록 하겠습니다

진정 주체못할 살을 빼고 싶다면 과감히 폼롤러에
20,000원 투자하세요

~~~~~^~^~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

앗!~ 안적은게 있어서 다시 또 왔습니다
사용후에는 한쪽에 세워두고 보관하시면
자리차지도 하지않고 좋아요~~

---

단단하지만 요철이 있어서 심하게 아프지 않아요^^ | 둘째 임신중 요가를 다니면서 폼롤러를 처음 접하고
아픔과 고통을 동반한
오묘한 시원함을 잊을수가 없더라구요.

요가다닐때는 그냥 파란색이었는데
이거는 요철이 있어서 그런가 그때것보다 덜 아파요.
전 그래서 더 좋습니다.
너무 아프면 아예 안하게되잖아요ㅋㅋ

1. 가장 쉽게할수 있는 운동은 목에 베고 고개를 좌우로
왔다갔다 합니다……. 으…으…희한하게
뭉친부분에 딱딱 닿아요.

2. 그다음은 양팔을 벌리고 겨드랑이밑에 폼롤러를 두고
고개를뒤로 확 제쳐요. 가슴이 쭉~~~ 열리죠.
이 자세로 호흡하면 가슴이 시원해집니다.

3. 종아리와 허벅지 앞쪽이 얼마나 긴장되어 있는지
이 폼롤러 하기전에는 잘 모르실거에요.
다리를 뻗고 앉아 종아리 밑에두고 팔은 뒤로 놓고
종아리부분에서 왔다갔다하면… 은근 아파요ㅠ
그런데 엎드려서 허벅지 부분에 폼롤러 두고 팔꿈치로 바닥에 지탱해 위아래로 왔다갔다하는거…
저는 엄!청!나!게!! 아파요ㅠ
허리근육강화하고 긴장 풀어주려면
다리의 앞쪽 뒤쪽 근육 모두를 이완 시켜주라고
병원에서 알려줘서 스트레칭 수시로 하는데도
와우. 허벅지 운동은 고통도 크고 시원함도 크죠.

4. 동영상도 찍었는데요…
제가 자세가 안 좋아서 가끔 날개죽지 부분이
꽉 잡힌듯 아플때가 있어요. 그부분에서 연결되는
겨드랑이 뒤쪽은 말할것도 없구요ㅡ
옆으로 누워서 팔 위로 올리고 겨드랑이를 내려놔요.
그리고 위아래로. 그리고 좌우로 움직여
겨드랑이 앞과 뒤쪽을 풀어줍니다.

폼롤러 동작은 인터넷 검색하면 많이 나와요.
저는 제 체형이나 자세에 꼭 필요한 동작들을 썼는데
아마 대부분의 사람들에게 필요한 기본동작일듯해요.

신경써서 꾸준히 운동하고 근육 풀어주는게 목표에요.

---

마사지&다이어트&스트레스해소등등 일거양득 폼롤러~! | ★구매후기
: 평소 책상에 앉아있는 시간이 하루의 절반이다보니까 어깨도 자주 뭉차ㅏ고 어리도 많이 뻐근하고 다리 종아리도 많이 땡기고 아픈 편이었는데…. 제품을 보다보니까 폼롤러 효과가 마사지 스트레칭도 되고 다이어트도 할 수 있다고 하길래… 선택해보았어요.^^

★제품:

-제품: 전체 적인 편은 너무 만족스러운 제품입니다. 이 제품에서 크게 만족감을 느낀 이유는 다른 폼롤러는 어던 것은 육각형 엠보싱이 없이 그냥 원형인 경우가 있는데 이런 제품들은 하다보면 옷에 미끌리는 경우도 있고 좀 덜 시원한데 이 제품의 경우에는 육각형 에보싱 처리가 되어있어서… 지압효과도 주고 너무 시원하네요.
팔, 다리, 등, 허리, 엉덩이, 발 등등 진자 다양한 곳에 사용할 수 있어요. 다로 사용법이 없어서 저는 유튜브를 보면서 했는데… 따라하면 시원하고 정말 좋습니다.
저는 또 잘 때 그냥 다리 종아리 밑에 받치거나 아님 크기가 꽤 커서 바디필로우로 죽부인?처럼 쓰기도 ㅏ는데 참 편하고 좋습니다. 소재가좋아서 먼지도 막 안붙고 그냥 막써도 좋아서 편하고 좋네요. 마감도 잘 되어있고 튼튼하게 잘 만들었네요. 폼롤러 위에 올라가서 발로 밟아도 그떡없네요.

-재질: EVA 소재입니다.
EVA소재는 부드럽고 유연성이 뛰어나고, 충격에 강하고 흡수가 뛰어난 소재라고해요. 저는 첨에 봤을때 스펀지?보단 좀 딱딱한데 부드러운 소재일꺼라고 생각했는데 만져보니까 딱딱하더라구요. 주로 신발 바닥 소재로 많이 쓰인다고 합니다. 그래서 그런가 꽤 딱딱한 느낌이었어요. 꼭 크록스 신발 같다고 하면 잘 아실꺼 같아요.
또한 인체에 무해하다고 합니다.

-크기: 크기가 제가 생각했던거 보다 훨씬 크네요. 보통 폼롤러하면 한 팔뚝 만한거라고 생각했는데… 제 다리 길이랑 비슷하더라구요. 참고로 키가 164입니다. 암튼 생각보다 커서 놀랬네요 ㅋㅋㅋ 원기둥모양인데 원 지름은 13cm 좀 넘었고, 길이는 1.5L페트병 한 3병정도 보다 길다고 보시면 됩니다.
크기가 이 정도로 크니가 등 지압할때 빠지지도 않고 그냥 이 위에 올라가서 누워있으니까 운동도 되고 시원도 하고 좋아요.

-냄새: 냄새는 첨에 한 1일 정도는 약간 고무 냄새같은게 살짝 났어요. 막 너무 머리가 아플정도는 아니고 그냥 스멀스멀나는정도.. 근데 하루정도 지나니까 냄새가 싹 사라졌더라구요.

-색상: 생상은 남색인데.. 너무 탁한 남색은 아니라 살짝 밝은 느낌을 주는 남색입니다. 색상은 화면에 나온 색상과 거의 동일하다고 보시면 될꺼같아요.

-가격: 갸격은 다른 폼롤러들과 비슷한 걸로 비교해보면 저렴해요. 이 정도 가격으로 사서 운동도하고 겅강도 챙기고 엄청 좋네요.

-포장: 포장은 특별한 것 없이 그냥 폼롤러 통째로 와서 비닐만 벗겼어요. 하나도 손상없이 정말 빠르게 잘 도착했어요. 저는 괜히 이런거 막 큰 상자에 넣어가지고 막 과대포장하고 하면 쓰레기 버리기도 귀찮고 그런데… 쿠팡은 항상 딱 적절하게 잘 포장하는 것 같아 무척 만족스러워요!

<효과>
1. 전신 스트레칭, 마사지 효과
2. 혈액순환개선, 유연성 균형감
3. 다이어트
4. 자세교정 등등 다양한 효과를 볼 수 있어요.

<주의점>
30분 이상 너무 장시간 같은 부위를 마사지하면 무리가 갈 수있다고 합니다.
또한 노인이나, 관절이 약한 사람, 디스크인 사람들은 사용 할 때 주의해야 한다고 합니다! 관절이 받는 압박이 심하면 뼈가 약한사람은 금방 뼈사이가 늘어나서 주의해야한다고 합니다!

더 많이 사용해보다가 추가할 상품평이 있다면 더 추가하도록 할게요~~

---

내가 작심삼일만 안된다면 간단한 운동필수템! | – 왜 폼롤러를?
평소에 운동까진 아니여도 주로 산책이나 공원에서 조깅을 하는 편인데,
아무래도 겨울이 되니 나가긴 힘들고..
집에서 웟몸일으키기 만 하려니 여간 몸이 찌뿌둥한게 아니였어요..ㅠㅠ

뭐 업무 특성도 특성이나 대부분 가지고 있는 고질적인 뻐근함이
바로 목과 어깨의 뻐근함과 결림.. 컴퓨터를 많이 하는 업무 특성상 종종 풀어주곤 했는데
요즘 영 못풀어서 힘들었어요!

근데 얼마전 동*이몽에서 한고은씨 남편이 마사지 받는거 보고 “저렇게까진 아니여도
집에서 간단하게 스트레칭을 좀 더 해야겠다” 라는 찰나에 눈에 들어온 바로 너~! 코멧 폼롤러~!

그대와 함께 뻐근한 부위를 풀어보고자 전신용인 91cm를 구매했습니다.

– 제품
일단 막연히 91cm라고 하니 실감이 안났는데 막상 집앞에 와있는거 보니 크더군요 ㅋㅋ
집에서 걸레포 막대랑 재보니 대충 감이오네요..

두께는 생각보다 두껍습니다. 물론 전신용이고 운동을 하는 방식을 생각했을때는
이정도는 되야되지 않나 싶더군요. 작은 남자손으로 꽉 찰 정도네요.

표면은 지압효과를 줄수 있게끔 조금씩 튀어나왔는데 오히려 밋밋한거보다는 전 좋을거같아요.
딱딱함은 동영상으로 직접 눌러서 보여드렸지만 튀어나온 거 외엔 거의 들어가지 않습니다.

– 가볍게 시작!
예상대로 딱딱한 이 폼롤러에 익숙해지려면 시간이 좀 걸릴거 같아요 ㅋㅋ
초반에는 괜히 더 아픈거 같은데 운동하다보면 금방 익숙해지겠죠?

저는 주로 먹으면 나오는 이놈의 뱃살과, 목&어깨의 뻐근함을 해소해보고자 구매했으니
거기에 맞는 운동을 하려고 합니다.

요즘엔 블로그나 영상에 다양한 운동법이 나와있어서 직접 영상으로 올리고 싶으나
제 몸이 나오면 동영상 심의를 통과하지 못할거같아요 ㅋㅋㅋ(보는 분들의 눈을 위해서 ㅋㅋ)

제가 하려는 운동법 몇가지 대신 간단히 적어볼게요!
(예전부터 알기론 유연성이 좋거나 스트레칭을 많이 하면 살이 더 잘빠진다고 해서 믿는 1인)

1. 복부 마사지!
롤러에 엎드려 배를 대고 호흡을 뱉으면서 몇초간 버텨주기 → 배로 숨을 들이마시며 롤러를 배로 밀어줍니다.
숨을 마시고 내쉬기를 몇초씩 총 5분정도 진행~

후후, 아직은 닿는곳이 아픕니다.ㅠㅠ 매일해서 익숙해져야죠!

2. 목과 어깨에 맞는 운동!
베게에 비듯이 목과 어깨사이에 롤러를 대고
상하좌우로 목을 한번씩 돌려주기를 30~50회정도 반복해서 진행하라고 합니다!

이외에도 혈액순환에도 좋고
간단하게 집에서 운동하기 좋아서 많이들 찾는거 같아요.

다양한 운동법이 많이 나와있으니 필요한 맞춤형으로 운동해보시는게 좋겠죠?

-결론
하드한 폼롤러에 지압효과도 원하신다면 추천!
조금은 부드럽길 원한다면 추천은 하긴 부담스러울거같네요.
(그래도 좀 쓰시다보면 적응될걸 감안해주세요. ㅎㅎㅎ)

새해가 됐는데 건강하게 까진 아니더라도 아픈데 없이
다이어트를 결심하신 분들도 간단한 집에서 운동하기에도 딱!

이왕 집에 들인 그대와 함께 열심히 운동해서 뻐근함을 해소하겠습니다.

---

개운하고 시원한 맛사지효과! 바디라인보정도 굿! | 배송은 빨랐고, 대신 박스없이 딱 저상태로 배송이 되었어요.

재질은 생각보단 단단해요.
살짝 소프트하지않을까 생각했는데,
요즘 욕실화 가벼운거? 크록스같은? 그런재질인거같아요.

표면에 엠보가 있어요.
요 엠보가 없는 녀석은 하다가 폼롤러가 잘빠진다고 하더라구요ㅎ
근데 포장뜯자마자 고무냄새는 많이 나네요.
요건 시간이 지나면 좀 사라지겠지요ㅎ

작은사이즈를 하려다가 큰사이즈로 했는데 잘한것같아요ㅎ
몸이 요즘에 좀 굳는 느낌이 있어서 운동을해야하는데..라고 생각했어서 유연성을 도와주고 마사지효과도 있는 요녀석을 골랐네요ㅎ

받자마자 인터넷검색후 편안하게 한번 몸을 롤링해봤는데ㅋ
진짜ㅋㅋ 등에서 우두두둑 하고ㅋㅋㅋ 뼈가 제자리찾는소리가ㅋㅋㅋㅋ
근데 그게 넘 시원한거예요ㅋㅋㅋㅋ
평소에도 제가 신랑한테 좀 풀어달라고 하면
누워서 등을 꾹 눌러주면 우두둑 소리나면서 시원하거든요ㅎ
그느낌이었어요ㅎ

거기다가 살살 움직일수록 등에 등근육이 쫘악 제 체중에 눌려서 지압해주는 느낌?ㅎㅎ 겁나 시원하네요ㅎ
제가 컴터다루는 직업이라 등쪽이 항상 굽어있고 어깨가뻐근해요. 등쪽을 살살 롤링하기만해도 뼈소리도 나고
안쓰던 등근육, 허리근육, 날개뼈 근육등등 쫘악 밀대로 미는 느낌으로 넘나 시원한거예요ㅋㅋㅋ
그전엔 등근육은 손이 잘안닿으니까 벽 모서리같은데에다가
일부러 비비거나 부딪혀가며 기대서 마사지하기도 했는데 이제는 그럴필요가 없네요ㅋㅋ

그 왜, 약수터가면 나무에 등 부딪히시는분들도 있잖아요ㅎ
저도 그거해야 시원할정도로 몸이 많이 굳었었는데,
이거 너무 시원해요ㅋㅋㅋㅋ 받자마자 계속 하고있어요ㅋ
하면서 30분하고서는 시원해서 그대로 잠들었었어요ㅋ

그래도 처음하시는분들은 몸이 충분히 풀어지지않은 상태서
하시면 자칫 근육이 놀랄수있을것같으니 조심하세요,
하시기전 가볍게 스트레칭하시면 더 좋을것같아요ㅎ

허벅지근육도 늘 바깥쪽이 제가 좀 잘 저려서
늘 애들한테 주먹쥐고 두드려달라거나 신랑다리라도 좀 올려놔야 시원한 느낌이 있었는데,
요것도 인터넷보고 이래저래 다리밑에깔고 롤링해보니
은근 아프고시원하고 그렇네요ㅎ짜릿합니다ㅋㅋㅋㅋ

저는 몸 라인을 잡는것보단 마사지효과를 기대하고 샀는데
시원하고 몸이 좀 풀리는것같은게 대만족이예요ㅋ
그런데 이 폼롤러가 군살이나 몸매라인을 잡아주는데도 좋다고 하네요^^

요게 은근 중독성있어서 티비보면서도 굴리고 수시로 자꾸 몸을 롤링해대네요ㅋ 재미도 있어요ㅎ
단점? 이라면..ㅋ 등쪽으로 롤링하는데 어깨부분이 가까워지면 머리카락이 자꾸 깔려서 낑겨요ㅋ
남자분들은 괜찮을것같은데 여자분들은 꼭 올림머리같은거 하셔야할것같네요ㅎ
그리고 편안하게 누워서 마사지 하는거랑은 차이가 있어요ㅎ
내가 몸을 쓰고 굴려야 시원한 원리니까ㅋ 근육을 푸는쪽은 시원하고 힘써야하는쪽은 다소 힘도 들고 그렇습니당ㅋ

그래도 이가격대에 이정도 마사지효과라니ㅎ
정말 신세계네요ㅎ

========추가상품평써요ㅎ

지금 매일매일 끼고있어요ㅋ 시간이 날때마다 계속 하는것같아요ㅋㅋㅋ
몸이 좀 많이 풀린게 느껴지고 조금만 등이 굽는단 느낌만있어도 계속 폼롤러 찾게 되네요ㅋㅋㅋ

요 폼롤러는 EVA재질이라 초심자도 사용가능해요.
생각보다 단단하다 생각했는데 요거보다 더 강도높은 폼롤러가 있더라구요. EPP재질의 폼롤러는 밀도가 더 높아서 더 단단합니다.
활용도는 많은것같습니다.
겨드랑이, 허벅지, 종아리, 등근육, 배, 팔, 목, 귀등등 롤링할수있는곳은 다 마사지 가능합니다.
운동법도 다양한데, 인터넷에 쉽게 찾을수있어요.

등근육 롤링시 보통은 엉덩이가 뜬 상태서 무릎를 90도로 구부려서 땅에 대고 폼롤러에 등을 의지한채 앞으로 뒤로 밀면돼요ㅎ 매트를 깔고하시는게 좋을것같아요.
근데 처음하시면 높다고 생각하실수있는데 익숙해지시면 그렇지않더라고요ㅎ 처음사용시는 꼭 가벼운 스트레칭후 사용하시길 바래요ㅎ 처음사용할땐 생소한 느낌에 생각보다 지압이 잘돼서 놀래실수도 있을듯ㅋㅋ

아는언니 놀러와서 해보더니 진짜 시원하다고ㅎㅎ
여튼 매일매일 애용중입니다.
이 상품평쓰면서도 기대어 하고있어요ㅋㅋㅋ
정말 추천해요ㅎ

---

쿠팡 브랜드 - 코멧 EVA 편안한 폼롤러

COUPANG

coupa.ng

쿠팡 브랜드 – 코멧 EVA 편안한 폼롤러 상품구매

---

The post 남자 코트 브랜드|진정 할머니선물 – 코멧 EVA 편안한 폼롤러 appeared first on 신비루 퀴즈.

가격 변동이 있을 수 있는 점 양해 부탁드리겠습니다.
이 포스팅은 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받고 있습니다.